Od září 2020 otvíráme kurzy Strečinku – kompenzační cvičení pro aktivní sportovce.

KDY: úterý 15:30 – 16:30

CENA: 100,- Kč/ hod

komplexní vyrovnávání protahování a posilování jednostranně namáhaných tělesných partií aktivních sportovců

Od září otvíráme nový kurz cvičení jógy pro děti od 5 do 12 let.

Úterý 17:00 – 18:00

cena: 1500,- Kč/15 lekcí

cvičení začíná v září 2020 (bližší termín upřesníme)

Cvičení jógy přináší dětem radost z pohybu a rozvíjí jejich fantazii, živé děti zklidní a málo aktivní naopak probudí k činnosti. Jóga kultivuje respekt k sobě i svému okolí, učí harmonii a koncentraci, přitom nenápadně zpevňuje tělo a relaxuje mysl.

V pondělí 1.června 2020 se koná Valná hromada Sokola Hostivař od 18:30 hodin.

Cvičení seniorek v pondělí od 18 se nebude do konce června konat. Zaplacený příspěvek na jarní cvičení se přesouvá na podzim.

Dopolední MC Frydolínek s rodiči zatím není otevřen.

Od 11. května pokračuje powerjóga – v pondělí, cvičení na míčích – v úterý, orientální tance – úterý, kruhový trénink – středa, kondiční cvičení s Alicí – čtvrtek

Na základě rozhodnutí vlády v týdnu od 11. května 2020 přes celý červen pokračují všechna cvičení dětí ve stejných časech. Moc se na vás těšíme.

Výbor TJ. Sokola Hostivař

Připravili jsme pro vás krátká videa, podle kterých si můžete zacvičit i doma. 

Básnička pro předškoláky 

Cvičení pro předškoláky a rodiče s dětmi 

 Tělocvičná jednota Sokol Hostivař obnovuje cvičení dětí, powerjógy, na míčích, orientální tance, kruhový trénink, pilates, kondiční cvičení s Alicí.

Výbor sokola Hostivař. 

Fotografie z Mikulášské besídky